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日曜日のテニス

テニスとか、球技好きなんですけど、

なかなかする機会を持てなくて、でもたまにすると
楽しくて、必死にボールを追いかけ、のめりこんでしまいます。

昨日の日曜日もそんなテニスをしてきました。

おかげで今日は手足が筋肉痛なのですが、
予想していたほどではない!?

むしろ心地よい筋肉疲れ。

日頃の「やったりやらなかったりの筋トレとウォーキング」が功を奏したのか、(*^▽^*)
一日遅れで、筋肉痛がでてくるのか。( ̄_ ̄ i)


数日、様子見ですな。




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