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加圧トレの次はヨガ

今日は、久しぶりに運動をしてきました。

一旦、運動の習慣が途絶えてしまうと、再びするのにエネルギー使いますね。ジムへ行こう行こうと思いながら、なかなか復活できていませんでした。


加圧トレーニングをしばらく休んでいたので、もう退会しようかなあと考えていたのですが、
結局、会員種別を変えることにしました。

ヨガ会員へ!

そこはヨガがメインの施設なんですが、私はずっと加圧会員だったので、ヨガはしていませんでしたがちょっと気になってました。

会費も半分くらいになるし、退会はとりあえず保留にして、とりあえずやってみることにしました。


といっても4月からなんですが。
今日手続きしても、会員変更されるのは3月末。

もう、加圧トレの強度についていけない気がしているけれど、もうちょっと筋トレがんばりまーす。



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