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加圧トレーニングがつづく理由その2

いつもブログに訪問いただきありがとうございます。

相変わらず、加圧トレーニングを続けていますが、自分でも、ほんとによく続くなーと思う。
(タイトルにその2と書いたのは、以前にも理由を記事にしたことがあります)


筋トレのコツやいろいろなバリエーションも体得できてきたので、自己トレーニングに切り替えてもいいかなと思うけれど、

それでもやめようと思わないのは、

 -トレーナーさんが良いから

 -居心地が良いから

 -楽しいから

 -習慣化したから

だと自己分析しています。

常時3名ほどのトレーナーさんが入れ替わりでついてくれますが、どの方も良い。

話し方、接し方、(筋トレしんどいので)励ますような明るい雰囲気とか、上手な方が多いなあと思うのです。

私も、いわば発音のトレーナーみたいなものですから、つい参考のために、指導の仕方を観察してしまいますが、そういう面でもいろいろと勉強になるからかも。


まあ、人って相性もありますし、ちょうど自分に合うような所だったのかも知れません。





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