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3月の目標は

今日から、3月ですね。 言いたくないけれど、ほんとにひと月が早いです。

今月はとにかく体調管理により気をつけます。

最近よく、体調を崩したとか、風邪をひいたとか、聞きますし、レッスンの欠席もちらほらと。

私もここで油断しないように、風邪なしで今年の冬を終わって、春を迎えるぞ。



食事の内容、規則的な生活、適度な運動、ストレスをためない

いろいろと今までに試してきましたが、結局これだなと再認識する近頃です。


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