そういえば最近、腰痛を感じなくなっている♪ 座り仕事は増えているのに。
以前、整骨院に通っていて、何となく良くなったのでそれ以来行かなくなったのですが、一番効果的だったのは、ベッドのマットレスを変えたことのような気がする。
普通の固さのマットを選んで(すすめられて)買ったのですが、私には柔らかすぎたようで、長年気になっていた・・。
畳に敷布団、のような状態が私には一番のようで、(ベッドなのにそのような状態を作った)どんな進化したバネ(←マットに入っているやつね)よりも昔ながらの寝具に勝るものはなし?!
↑お好きなのをひとつ。クリックうれしいです。 人生の3分の一は布団の中(←という寝具の広告をどこかでみた)
- 関連記事
-
それはよかったですね。
腰って体のかなめですから。
多分以前のマットレスは、柔らかすぎて
必要以上に体が沈んでいたのかも?
腰のだるさが続くというのも結構こたえるものですね。
治ってよかったです。
そうなんです。
以前から、やわらかすぎだなと思ってましたので、体が沈んでいて腰に負担がかかっていたのだと思います。
コメントの投稿