Audibleはとりあえず継続

Audible(オーディオブック)の一か月のお試し無料期間が終わりました。

とりあえずそのまま継続することにしました。

思っていたほどは、全体的な本の量は少ない印象なのですが、それでも聴いてみたい本はまだ全然聴ききれていません。新しい本もどんどん追加されているようで、メールで案内がきます。

きくのはほぼすきま時間で、
待ち時間とか、寝る前とか、昼食を食べながら、ウォーキングマシンの上とかですね。だからあんまり進まないです。数か月、積極的に聴いて、一か月聞き放題はやめて、都度購入タイプのサイトも検討しようと思います。


本を聴くことになんとなく慣れない気持ちもありましたが、今は慣れました。
目が疲れないのがいいです。慣れるととってもラクです。

ただ、ちょっとした読み返しや、飛ばし読みとか、スキャン読みとか、紙の本だからこそできる読み方ってやっぱりあるなあと思いました。紙も電子もそれぞれ良いところがあります。




こまごまとした機器まとめセット。
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このまま、洗面所や台所や、居間に移動して、家事の合間のながら聞きです。





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[ 2017/04/26 17:00 ] 日常のこと、日記 | TB(0) | CM(0)

顎がなんだか痛い

昨日は、下あごの付け根が痛かったです。

右側だけですけど、時々、ズキンとして、レッスンをするとちょっとひどくなったので、うーん、これも職業病かも。

レッスンの時には、顎の開閉をやはり大きくして、示す必要があるので。

でないと、なかなか生徒さんの口は最初、緊張してか、固くて、あまり動かないものなんです。



仕事以外は、あまり顎を動かさないようにしゃべろう・・。


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[ 2017/04/23 16:55 ] 日常のこと、日記 | TB(0) | CM(0)

朝のスムージー復活

朝のスムージーが今週から復活しました。
材料が一週間で使い切れるように、パターンを決めていて、週3回。


4~5ヶ月ぶりくらいになります。

続いたり、中断したり、そんな感じですが、まあ完全に止めずに、できる範囲で続けていけたらいいかな。

春は食材も豊富だし、いいですね。



小松菜・りんご・バナナ・ヨーグルト・豆乳など
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[ 2017/04/20 08:12 ] 日常のこと、日記 | TB(0) | CM(0)

また新作おかずを作ってみました

いつもご訪問いただきありがとうございます。

今日のお弁当のメインは、「簡単タラの甘酢いため」で、初めて作りました。
こちらのレシピを参考にさせていただきました)

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かんたん・・・?

んーー、簡単だけど、まあそれなりに時間はかかりました^^:

タラは崩れやすいので、パパッと手荒にしがちな私なので、一応丁寧に作りましたから。。


水分拭き取って、酒・こしょうをかけて、一口大に切って、片栗粉をまぶして。

くずれないように焼く。最後に調味液でからめる。

片栗粉をまぶしているので、ほどよくからみます。

なるほど、淡白な味のたらなので、甘酢の味付けは合うな~。
量も2切れ買っても少ないので弁当にちょうどいい。


お弁当って同じメニューが適度にぐるぐる循環しているのですが、
定番に加わる率高し!?
慣れればもっと手早く作れそうだし。




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[ 2017/04/17 09:50 ] 日常のこと、日記 | TB(0) | CM(0)

良いことは真似してみよう

今日、外出中、トイレに入った時のこと。

手を洗うところがひとつしかないところで、先に人がいたので、後ろで待っていると、

その方は、使ったペーパータオルで、洗面周りのみずしぶきをサササーーっと、拭かれたのです。

すごく素早く、手慣れたようでいて、でも自然に。

当然、その後の私は洗面を気持ちよく使えました。

こういうことが出来る方って少ないかもです。

私もさっそく真似してみました。意外に水しぶきは飛び散っているんですよね。もともと掃除が行き届いているトイレだったので、水しぶきを簡単に拭きとるくらいであっという間にきれいになります。後からの人のためだけではなく、その場をきれいにして去ると気分よかったです。






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[ 2017/04/16 22:26 ] 日常のこと、日記 | TB(0) | CM(0)

料理、大失敗しました

以前、そら豆のフリッターがそこそこ美味しくできて、

夫からも、揚げたてをを食べたい!と言われて、調子に乗ったところ、失敗した料理の話です。(衝撃?!失敗画像あり)

フリッターの衣をアレンジしてみようと思ったんです。
なんとなく、衣のとろみ具合もこのくらいだろうとつかめてきていたので。

(その過信が災いに)

以前作った時は、米粉、卵液(卵半分)、塩、水 でした。

今回は夕食用なので、そら豆以外の具材もあるし、衣も多めにいるなあと思い、

・たまご半量→ たまご1個分の溶きたまご

・味付けを加えてみたらどうだろう?ということで → 鰹節の粉を加えた

・美味しくなるかも? 塩を→塩こうじ に変えた

というアレンジをしたんです。

そしたら!!!

揚げ始めた直後から、どんどん衣が茶色になっていくではありませんか!

そしてどんどん焦げたように黒く・・・。

なんでーー
何がいけなかったのだろう・・・??

揚げ油は新品、温度調節も自動でしてくれるレンジ台なので、その辺の違いはありません。

変えたことは、卵の量、鰹節、塩こうじ、だけなのに、なんで?

やはり卵の量かなあ?
衣が薄くパリパリな感じだったので。
水をあまり入れずに卵が多すぎたのか。


んで、これはあかん!と思って、衣を元のレシピに戻して作り直したのですが、その後もなぜかそこそこ焦げ感、残りました・・。

すでにアレンジ衣に浸かってしまった具材にその衣がちょっと残っているからか、油にその成分?が残っているからか。
作り直したのになんか不思議でした。


なんにせよ、何かやってはいけない作り方をしてしまったのだろうけど、なんだかよくわからないまま撤退 _| ̄|○





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[ 2017/04/12 09:13 ] 日常のこと、日記 | TB(0) | CM(0)

ゴミ箱を収納してみました

ちょうど桜があちこちで満開になりそうな週末ですが、雨ばかりです。今日、日曜日も朝から雨です。

こんな時には、昨日の記事にも書いた片付けをちょっとしてみました。


仕事場のサイドテーブルですが、

よく使うものだけを置いておけばいいものをいつの間にか、本とか書類とかかごとかどんどん詰め込んで、しょっちゅう使わないものまで、詰まってしまっていました。

本当によく使うものだけを入れるようにしよう!
そして、ゴミ箱もティッシュも収納したらすっきりするかも!

と思い

試してみました。

Beforeの写真はありませんが、英語関係の本がぎっしり入っており、それらは、クローゼット内の定位置へ全部戻しました。

使ったものをつい、手元の収納に入れてしまう、やりがちなことです。



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[ 2017/04/09 09:34 ] 日常のこと、日記 | TB(0) | CM(0)

インテリアよりもシンプルで掃除しやすい部屋

先日、BSプレミアムで

ゆるりまいさん原作の「わたしのウチにはなんにもない」を再放送をしているのをたまたま見つけまして、全6回全部観ました。

コメディ仕立てになっていて、おもしろかった。

以前マンガを読みましたが、ドラマ化されていたんですね。

そして、また片付けマイブームに火がつきました(笑)

人ってのは影響されますね、

私は、ここまでがらーんとした部屋はちょっと無理かな・・、
リモコンやティッシュなどはリビングのすぐ手の届くところにおいておきたいと思う人間ですが、

モノの少ない、必要なモノだけがある生活はあこがれます。

昔は、インテリアが素敵で、テーマとか統一性のある部屋作りをしている人や友人などをみて、
真似してみたいとか思ったことがありますが、

時を経て、

結局、人がどう思うよりも、自分が何が好きで、どういう生活をしたいか、ということが一番だなと主体的に物事を考えるようになりました。

インテリアに凝っても、お客さんも来ないし、
インテリアに使う時間や興味もさほどなく、めんどうくさがりな性分なもので。


ここ数年で、かなりモノも捨てたけど、まだまだ。。
ミニマリストの方たちにはちょっと憧れます。




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前の公園の桜が満開です。



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[ 2017/04/08 12:23 ] 日常のこと、日記 | TB(0) | CM(0)

基本的に毎日更新しようと試み中です

ブログを続けていく上で、今までも色んな試みや考え方をしてきましたが、最近自分の中で変えたことは、

前月から、
「2日に1回の更新ではなく、基本毎日更新したらもっとリズムよくなるかな?その方が一旦習慣化してしまえばラクなのでは?」

と思いまして、やってみているのです。


で、結局、時々更新しなくて、終わってみれば大体1ヶ月15回くらいの更新頻度でした。

「なんや、結局一緒になってしまったわ」 と思いましたが、何となく、その前の月よりもブログ更新作業が少しらくでした。

というわけで、今月も基本、(あくまでも基本的にですが)習慣化するために、今日は更新する、更新しない、って決めないで、いつものように今日も書こう、というマインドでやってみたいと思います。

あー、、、内容的は、役立つものは書けません、すみません。まとまりもありません。

発音に関するまとめ、役立つ内容については、今色々と作っておりまして、それは全部、ホームページへ集約していこうと思っています。

こちらは広報と日記、雑記です。ゆるいつながりでお願いします。。




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[ 2017/04/07 09:13 ] 日常のこと、日記 | TB(0) | CM(2)

audibleと桜

この前、audible(オーディオブック)の一か月無料体験に申し込んで、いろんな本を耳で聴いています。

紙の本、文字を目で読む、という感覚が長らく染みついているので、何となく耳で本を聞くという感覚は新しくもあり、慣れなくもあり。

今聴いている日本史の本はおもしろく解説されたもので、それはいいのですが、

かっこ付きの文章がとても多くて、
読み上げるときに、 

何々 「かっこ」 何々 と言うのです。

例えば、登呂遺跡(静岡県) だと、

登呂遺跡かっこ静岡県 。



かっこ閉じる、と言わないだけ、ほんと良かったけれど、いちいち、かっこ、かっこ、と文章中に入るのは結構、耳障りになってくるんですね(苦笑)
なんだか、理解の流れが一瞬途切れる感じがするんです。


でも音声を早聞き再生ができるので、時間短縮になっていいですね。

隙間時間とか寝る前に聞いたりしていますが、とりあえず一か月お試しです。




今年の桜は開花が少し遅いのかな?
家の(前にある公園の)桜は、ようやくうっすら咲き始めてきました。

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春陽気でぽかぽか暖かい日もありますが、まだ寒い時もあって、この時期は着るものに悩みます。



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[ 2017/04/02 21:12 ] 日常のこと、日記 | TB(0) | CM(0)

春のお弁当 そら豆のフリッター

今日は珍しく、お弁当に揚げ物をつくりました。

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(写ってないけど、ちくわも一緒に揚げて、かさ増し ^^)

弁当用で、フリッターは、比較的揚げ物の中では簡単だと思うので、たまに作ります。食材が少ししかない時は、ボリュームが出るので便利です。

衣はちょっとでいいので、できるだけ余らさないように、作っては分量を改善しているのですが、今日も余ってしまいました。もっと少なくてもいけるなあ。
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油も少量で小さなフライパンで揚げます。

そら豆って好きなのですが、ほとんどさやで、食べるところがすくなっ!っていつも思います。
でもこの時期だけの旬の味、美味しいです。


作りながら、つまみ食いしてしまいました。




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[ 2017/03/30 08:20 ] 日常のこと、日記 | TB(0) | CM(0)

今年は英語資格試験をまた受けようと思っています

しばらくTOEICも英検も離れてしまっていたため、今年はまた英語資格試験を受けてみようと思っています。

TOEICは新形式になってから受けてみようと思っていましたが、あっという間に一年が過ぎてしまったので、今年は経験しておきたいです。

去年と今年で、仕事や生活が変わったわけではなく、もちろん時間がとれるようになったわけではないので、なんらかの学習手段、時間捻出を考えなければいけません。

まずは隙間時間の使い方の見直しや
学習に使える機器を整えたりしています。

またそんな話も書いていきたいです。



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[ 2017/03/27 23:31 ] 日常のこと、日記 | TB(0) | CM(0)

加圧トレーニングを卒業しました

規定回数分の加圧トレーニングを3月はこなすことができ、先日、最後となったトレーニングを受けてきました。

たまたま3月にあたったし、2年と1ヵ月も続いたので、卒業!といってもいいよね。

よく続いたものです。

好きな女性のトレーナーさんがいて、
「ここまで続いたのは、どのトレーナーの方もとてもよかったからです」とお礼を言ったら、なんか反対に私の事をあれこれ誉めてくれて??、

「またまた、そんなこと言って、うまいですね~」って言ったら、

「ほんとですよ!!」と

最後まで素晴らしい接客でした^^

やめるわけではなく、4月からヨガ会員になるわけですが、

トレーナーさんいわく、

加圧会員からヨガ会員になると、だんだん来なくなるパターンが多いんです、と。

加圧は必ず予約を入れますが、ヨガは予約なしで、スケジュールをみていつでも好きなクラスに参加できる、というスタイルなので、いつでもいい、となると、ついつい今日はやめて、また次にしようかな、と思って続かなくなるとのこと。

うーん、それすごくわかる。
私も予約をとっていたからきちんと行っていた、というのが大きかったからなあ。

続くかなあ。。

正直いってちょっと自信がないのですが、
月4回会員なので、回数分はなんとかこなしたいです。


それと、
「加圧トレに比べるとヨガはそんなに筋肉は使わないし強度も違うので、少しずつでもご自宅で筋トレしてくださいね!」と言われました。

確かに、この2年で、筋肉を鍛えると身体がしっかりする感覚、疲れにくくなる感覚、体脂肪も減る、というのはありました。

そしてちょっと怠けるとすぐに筋力は落ちるというのも感じました。

筋トレはやっている時にはめちゃくちゃしんどいけれど、心地よい疲労感なども感じられたり、上記の効果があったので、やめたくない気持ちはあるので、しばらく自己トレをする習慣をつけることを模索してみます。



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[ 2017/03/25 21:49 ] 日常のこと、日記 | TB(0) | CM(0)

使わなくなった機器で即席オーディオデッキ

かなり古く、使わなくなったiPod をどうしようかなあと思っていました。

イヤホンがないと聞けないし・・。

何か使い道がないだろうかと考えてみました。

使わなくなったBluetoothスピーカーにAUX入力端子がついているのを発見し、これまた使わなくなったAUXコードもあったので、つないでみたところ、聞けました♪

iPodに入れられるだけの音楽を入れて(全てリラックス系、BGM系専用に)、ダイニングに据え置きにして、音楽をかける習慣をつくってみるのもいいかと思い試しています。

iPodとコードだけを持っていけば、寝室にあるオーディオデッキにも接続できます。

常に音楽のある生活、これを機に目指してみよう。


うちは食事の時には、基本的にテレビはつけないので、休日の朝食で、モーツァルトをかけたらホテルで食事している気分になりました(笑)。夜ごはんもBGMかけたら、いつも黙々と食べるパターンが多いのですが、雰囲気が変わりました♬


こんな感じ。オーディオデッキ?って言っていいのか・・。
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[ 2017/03/23 14:17 ] 日常のこと、日記 | TB(0) | CM(0)

断捨離は伝染しますね

連休中に、服の断捨離をしました。

2袋くらいになりました。

そのゴミ袋をあとで捨てようと開けて、置いていたら、いつの間にか、夫の服も2、3着入っている!

断捨離は伝染するといいますが、やはり伝染しました(笑)

仕事関係の本、書類も相当たまってきています。次はこっちやわ。。

でも、今までのレッスンのカルテ、約7年分。これはやっぱり捨てられないなあ。廃業するまで保存しておくことになるのでしょうか。




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[ 2017/03/21 19:24 ] 日常のこと、日記 | TB(0) | CM(0)